62 yaşındaki Osman Elver, 42 yıldır süren sigara alışkanlığını 3 ay önce sonlandırmaya karar verdi. Aile hekiminin tavsiyesiyle Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi’nde sigara bırakma polikliniğine başvuran Osman Bey, ilaç tedavisiyle sigarayı bıraktı. Eşi 64 yaşındaki Leyla Elver ise, Osman Bey’in başarısından cesaret alarak aynı merkezde sigara bırakma sürecine dahil oldu ve doktorların önerdiği ilaç tedavisiyle sigaradan uzaklaştı.
Osman Elver, süreci “Yaklaşık 3 ay önce sigarayı bırakmaya karar verdim. Aile hekiminin önerisiyle buraya geldim. İlaç tedavisi sayesinde sigarayı bıraktım. Nefes alışım düzeldi, uyku düzenim değişti. Yürüyüş ve yeme alışkanlıklarım bile olumlu etkilendi. Herkese sigarayı bırakmayı kesinlikle tavsiye ederim.” sözleriyle anlattı.
Sigara bırakma yolculuğunda profesyonel yardımın önemine vurgu yapan Osman Bey, “Evim buraya çok yakın. Sıkıldığımda, canım sigara çektiğinde doktorlarımızla irtibata geçip buraya geliyorum. Yardımcı oluyorlar. Sigarayı bırakmak istiyorsanız önce elinizden çıkarın, sonra kafanızdan atın ki sağlığınıza kavuşun. Herkese Sağlıklı Hayat Merkezine başvurmalarını öneriyorum” dedi.
Eşinden İlham Aldı, Sigaraya Veda Etti
Leyla Elver ise sigarayı bırakma kararını eşinin başarısından aldı. Elver, “Eşim önce buraya başvurdu. Onun sigarayı bırakması bana cesaret verdi. Tek başıma bırakmak kolay olmazdı ama birbirimize destek olarak daha kolay atlattık. Nefesim açıldı, hem bedensel hem ruhsal olarak çok iyi hissettim. Evimizin havası, kokusu değişti.” dedi.
Sigara bırakmanın evde yarattığı değişimi heyecanla anlatan Leyla Hanım, yaşadığı mutluluğu şöyle aktardı:
“Bir gün evde otururken kapı çaldı, oğlum çiçek göndermiş. O çiçeğin kokusu önceki gibi değildi; sigara içtiğimiz dönemde çiçek kokusunu alamıyorduk. Şimdi evimiz sigara kokmuyor, sadece mis gibi çiçek kokuyor.”
çanakçı: sigara bağımlılığında da profesyonel destek şart
Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Reyhan Çanakçı, sigaranın bağımlılık yaratan bir hastalık olduğunu vurguladı. Dr. Çanakçı, “Tıpkı diğer hastalıklarda olduğu gibi sigara bağımlılığında da profesyonel destek şart. Biz, ilaçlı tedavi ve davranışsal terapiyi bir arada uyguluyoruz. Kişi kararlı ve düzenli kontrollerine gelirse başarı kaçınılmaz oluyor. Kurum olarak elimizden gelen tüm desteği veriyoruz” dedi.
Sigara bırakmak isteyenlerin, randevularını ALO 171 Hattı veya İl Sağlık Müdürlüğü’nün internet sitesi üzerinden alabileceklerini belirten Dr. Çanakçı, ücretsiz destek hizmetinin devam ettiğini bildirdi.
Kaynak: İHA
