Uyku düzenlemek amacıyla yaygın olarak kullanılan melatonin takviyeleri, son zamanlarda sağlık alanında yapılan bir araştırmanın odağı haline geldi. 130 bini aşkın bireyin sağlık verilerini inceleyen bu çalışmada, uzun süre melatonin kullanan kişilerde kalp yetmezliği riskinin önemli ölçüde arttığı belirlendi. Uzmanlar, bu bulguların melatoninin kalp sağlığı üzerindeki etkilerine dair önemli ipuçları sunduğunu ifade ediyor.
Uzun Süreli Melatonin Kullanımının Etkileri Neler?
Araştırma, SUNY Downstate/Kings County Primary Care araştırmacıları tarafından gerçekleştirildi ve kronik uykusuzluk yaşayan yetişkinlerin beş yıllık sağlık kayıtları incelendi. Çalışma kapsamında, en az bir yıl boyunca melatonin kullanan bireyler, melatonin kullanmayan benzer sağlık geçmişine sahip kişilerle karşılaştırıldı. Beş yıllık takip sürecinde, melatonin kullananların kalp yetmezliği, hastaneye yatış ve ölüm oranlarının daha yüksek olduğu gözlemlendi.
Özellikle kalp yetmezliği riski, melatonin kullanan bireylerde yüzde 4.6 oranında görülürken, bu oran melatonin kullanmayanlarda yüzde 2.7 olarak kaydedildi. Buna göre, melatonin kullananların kalp yetmezliği geliştirme olasılığı yaklaşık yüzde 90 daha yüksek bulundu.
Hastaneye Yatış ve Ölüm Oranları Üzerine Bulgular
Beş yıllık süreçte, melatonin kullanan bireylerin hastaneye yatış oranı, diğer gruba göre yaklaşık 3.5 kat daha fazla olarak belirlendi. Ayrıca, herhangi bir nedenle hayatını kaybedenlerin oranı melatonin kullananlarda yüzde 7.8, kullanmayanlarda ise yüzde 4.3 olarak kaydedildi. Araştırmanın başyazarı İç Hastalıkları Başasistanı Ekenedilichukwu Nnadi, bu sonuçların doğrulanması halinde, doktorların uyku takviyeleri konusundaki tavsiyelerinin değişebileceğini vurguladı.
Araştırmanın Sınırlamaları ve Gelecek Çalışmalar
Ancak araştırmacılar, elde edilen sonuçların melatoninin doğrudan kalp yetmezliğine yol açtığı anlamına gelmediğini belirtti. Çalışma, yalnızca uzun süreli melatonin kullanımı ile kalp sorunları arasında bir bağlantı tespit etti. Melatoninin bazı ülkelerde reçeteyle, ABD gibi ülkelerde ise reçetesiz satılması, çalışmanın önemli sınırlamalarından biri olarak öne çıktı. Bu durum, melatonin kullandığı halde sağlık kayıtlarında bu bilgi bulunmayan bazı kişilerin kullanmayanlar grubuna dahil edilmesine yol açmış olabilir.
Ayrıca, araştırmacılar uykusuzluğun şiddeti, depresyon ve anksiyete gibi faktörlere dair yeterli veri bulunmadığını da ifade etti. Bu durumların, hem melatonin kullanımını hem de kalp sağlığını etkileyebileceği düşünülmektedir. Bu bağlamda, melatonin kullanımı ve kalp sağlığı üzerindeki etkileri üzerine daha fazla araştırma yapılması gerektiği vurgulanmaktadır.
