Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürü Muhammed Emin Demirkol, ülke genelinde etkisini artıran sıcak hava dalgasıyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün uyarılarına dikkat çeken Demirkol, özellikle bazı risk gruplarının ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalabileceğini ifade etti.
Sıcak Havadan en çok kimler etkileniyor?
Sıcak havadan en çok etkilenen gruplar şöyle sıralandı: Gebeler ve yenidoğanlar, kronik hastalıkları (tansiyon, diyabet, kalp, böbrek) olanlar, bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler, ileri yaştaki bireyler.
Demirkol, bu grupların günün sıcak saatlerinde (11.00-16.00 arası) dışarı çıkmamaları gerektiğini vurguladı.
Sıcak Havada Nasıl Korunmalı?
Sıcak çarpmasından korunmak isteyen vatandaşlar için Demirkol’un önerileri şu şekilde:
- Geniş şapka ve güneş gözlüğü kullanın
- Açık renkli ve bol kıyafetler tercih edin
- Güneş kremi kullanmadan dışarı çıkmayın
- Bol su için – günde en az 2,5-3 litre
Demirkol, “Asitli, yağlı ve kızartılmış yiyecekleri tüketmeyin, mümkünse evde kalın. Günlük su tüketimini artırmak, bu dönemde hayati önem taşıyor” dedi.
Yaz aylarında sıkça görülen gıda zehirlenmeleri ve ishal vakalarına karşı da uyarılarda bulunan Demirkol, şu tavsiyelerde bulundu: Açıkta satılan yiyeceklerden kaçının, güvenilir olmayan yerlerden yemek yemeyin, evde pişirilmiş ve saklama koşulları bilinen gıdaları tercih edin.
Çiğ tüketilen ve çabuk bozulma ihtimali olan besinlerden uzak durulması gerektiğini belirten Demirkol, gıda hijyeninin önemine dikkat çekti.
Bu Belirtileri Yaşıyorsanız Gecikmeden Doktora Başvurun
Demirkol, sıcak havaların etkisiyle görülebilecek belirtileri şu şekilde sıraladı:
- İshal
- Bulantı
- Kusma
- Yüksek ateş
Bu semptomlarla karşılaşan vatandaşların, gecikmeden en yakın sağlık kuruluşuna, özellikle aile sağlığı merkezlerine başvurmaları gerektiğini belirtti.
Kaynak: AA
