Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, kalp hastaları için büyük bir tehdit oluşturuyor. Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Eğitim Görevlisi Prof. Dr. Telat Keleş, yüksek sıcaklıkların kalp yetmezliği, hipertansiyon ve koroner arter hastalığı olan bireylerde ciddi sorunlara yol açabileceğini belirtti.
Sıcak Havada Kalp Krizi mi, Panik Atak mı? Uzmanlar Uyardı: Belirtiler Birbirine Karışabiliyor!
Prof. Dr. Keleş, sıcaklarda görülen çarpıntı, nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi belirtilerin hem kalp krizinde hem de panik atakta ortaya çıkabileceğini vurguladı. Bu nedenle belirtilerin hafife alınmaması gerektiğini söyleyen Keleş, “Özellikle kalp hastalığı öyküsü olan biri bu semptomları yaşıyorsa, zaman kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurmalı” dedi.
Bilkent Şehir Hastanesi Psikiyatri Kliniğinden Doç. Dr. Seda Kiraz ise panik atağın genellikle ani başlayan ve kısa sürede sona eren bir durum olduğunu belirtti. Kiraz, “Panik atakta göğüs ağrısı ve çarpıntı olsa da beraberinde yoğun bir korku ve kaygı hissi de olur. Belirtiler çoğunlukla 15-20 dakikada kendiliğinden geçer” dedi.
Her 10 kişiden birinin hayatı boyunca en az bir kez panik atak geçirdiğini ifade eden Doç. Dr. Kiraz, sıcak havaların panik atakları tetikleyebileceğine dikkat çekti. “Çarpıntı, bunaltı, uykusuzluk gibi şikâyetler beyinde panik alarmını devreye sokabilir” diyen Kiraz, bireylerin özellikle sıcak saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınmaları gerektiğini söyledi.
Kalp Hastaları İçin Önemli Uyarılar
Prof. Dr. Telat Keleş, kalp krizi geçirmiş ya da stent takılmış hastalara şu önerilerde bulundu:
- Güneşin etkili olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının.
- Egzersiz veya fiziksel aktiviteleri sabah erken ya da akşam saatlerine planlayın.
- Bol sıvı tüketin, aşırı terlemeye karşı dikkatli olun.
- İlaçlarınızı düzenli alın, herhangi bir değişiklikte doktorunuza danışın.
Panik Atakla Başa Çıkma Yolları
Doç. Dr. Kiraz, panik atağı kontrol altına almak için şu önerilerde bulundu:
- Sakin bir alana geçin ve bunun geçici bir durum olduğunu kendinize hatırlatın.
- Düzenli uyuyun, sağlıklı beslenin ve fiziksel aktiviteler yapın.
- Stresle başa çıkmak için sosyal ilişkiler kurun, keyif aldığınız uğraşlara zaman ayırın.
- Şikayetler sıklaşırsa mutlaka profesyonel destek alın.
Uzmanlara göre kalp kriziyle panik atak belirtilerinin birbirine karışması, yanlış müdahalelere ve ihmal durumlarına yol açabilir. Özellikle kalp hastalığı öyküsü olanların göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çarpıntı gibi belirtilerle karşılaştıklarında en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurmaları hayati önem taşıyor.
Kaynak: AA
