Türkiye, Balkanlar ve Sibirya üzerinden gelen soğuk hava dalgasının etkisi altına girerken, Meteoroloji tarafından 41 il için kuvvetli yağış uyarısı yapıldı. Uzmanlar, aşırı soğuk ve kar yağışının özellikle kalp ve solunum yolu hastalıkları bulunan kişilerde riskleri artırabileceğini, kronik hastalıkların alevlenmesine yol açabileceğini vurguladı.
Soğuk hava kan şekerini doğrudan etkiliyor
Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Vardar, diyabetli bireylerin soğuk havalarda daha dikkatli olması gerektiğini belirterek, hava koşullarının kan şekeri yönetiminde önemli bir faktör olduğunu söyledi. Vardar, “Hem çok soğuk hem de çok sıcak hava kan şekeri seviyelerini değiştirebilir. Diyabet yönetiminde beslenme, egzersiz ve ilaç kullanımı kadar hava şartlarının da etkisi göz ardı edilmemelidir” dedi.
Stres hormonları insülini baskılayabiliyor
Soğuk havayla başa çıkma sürecinin vücutta stres tepkisini tetiklediğini ifade eden Dr. Vardar, “Vücudumuz bu durumla mücadele ederken stres hormonları salgılar. Bu hormonlar insülin üretimini azaltabilir ve depolanmış kan şekerinin kana karışmasına neden olabilir. Ayrıca enjekte edilen insülin, soğuk havalarda daha yavaş emilebilir” ifadelerini kullandı.
Hipoglisemi belirtileri soğukta fark edilmeyebilir
Soğuk havanın diyabet yönetimini çift yönlü etkilediğini vurgulayan Uzm. Dr. Ali Vardar, düşük sıcaklıkların hipoglisemi belirtilerini maskeleyebileceğine dikkat çekerek şunları söyledi:
“Soğuk hava, cilt sıcaklığının düşmesine bağlı olarak insülin salgısının azalmasına ve enjeksiyon sonrası insülinin daha yavaş emilmesine yol açar. Özellikle tip 2 diyabetlilerde ve diyabeti olmayan bireylerde soğuk havalarda hipoglisemi riski artabilir. Vücut üşüdüğünde daha fazla glikoz yakar ve bu durum kan şekerinin düşmesine neden olur. Titreme, üşüme ve uyuşma gibi belirtiler hipoglisemiyle karışabileceği için fark edilmesi gecikebilir. Bu nedenle soğuk havalarda kan şekeri takibi çok daha önemlidir.”
Kış aylarında yaşam alışkanlıklarının değiştiğini belirten Dr. Vardar, “Bu dönemde fiziksel aktivite azalırken, karbonhidrat ağırlıklı beslenme artıyor. Hareketsizlik insülin duyarlılığını düşürüyor ve bu durum kan şekerinin kontrolsüz şekilde yükselmesine yol açabiliyor” dedi.
Enfeksiyonlar kan şekerini artırabiliyor
Kış aylarında boğaz, idrar yolu, bağırsak ve gribal enfeksiyonların daha sık görüldüğüne dikkat çeken Uzm. Dr. Vardar, enfeksiyonların kan şekeri üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirtti. Vardar, “Enfeksiyon geçiren diyabet hastaları kan şekerlerini daha yakından izlemelidir. Özellikle insülin kullanan hastalarda, hekimin önerisiyle insülin dozunun geçici olarak artırılması gerekebilir” uyarısında bulundu.
Kaynak: İHA
