Son zamanlarda yapılan bir araştırma, düzenli fiziksel aktivitenin yalnızca yaşam kalitesini artırmakla kalmayabileceğini, aynı zamanda yaşam süresini de uzatabileceğini göstermektedir. 21 klinik çalışmanın incelendiği bu araştırmada, 8 bin 400'den fazla kanser hastasına ait veriler değerlendirilmiştir.
Yaklaşık beş yıllık bir takip sürecinde, egzersiz yapan hastaların ölüm riskinin yüzde 23, hastalığın yeniden ortaya çıkıp ölümle sonuçlanma riskinin ise yüzde 17 daha düşük olduğu belirlenmiştir. Bu sonuçlar, egzersizin kanser tedavisindeki rolünü daha da önemli hale getirmektedir.
Egzersiz Türlerinin Etkisi Nedir?
Aerobik egzersiz yapan hastalarda ve egzersiz programlarının en az yüzde 70'ini tamamlayanlarda elde edilen sonuçların daha belirgin olduğu bildirilmektedir. Bu durum, düzenli egzersiz uygulamalarının kanser tedavisinde ne denli etkili olabileceğini göstermektedir.
Özellikle erken evredeki kanser hastalarında bu etkinin daha güçlü olduğu kaydedilmiştir. Bu bulgular, egzersizin tedavi sürecinde önemli bir destekleyici faktör olabileceğini düşündürmektedir.
Egzersizin Kanser Tedavisindeki Rolü
Uzmanlar, egzersizin bağışıklık sisteminin kanser hücreleriyle mücadelesini destekleyebileceğini ve tümör bölgesindeki kan akışını artırarak bazı tedavilerin etkisine katkıda bulunabileceğini ifade etmektedir. Bu durum, egzersizin kanser tedavisinin ayrılmaz bir parçası olabileceğini göstermektedir.
Araştırmada meme kanseri çalışmalarının ağırlıkta olması ve uygulanan egzersiz programlarının farklılık göstermesi nedeniyle daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu vurgulanmıştır. Mevcut bulgular, yapılandırılmış egzersizin kanser bakımının bir parçası olarak değerlendirilebileceğini göstermektedir.
Araştırmanın Sınırlamaları Neler?
Ancak araştırmacılar, sonuçların umut verici olmasına rağmen çalışmanın bazı sınırlılıkları bulunduğuna dikkat çekmektedir. İncelenen kanıtların önemli bir bölümü meme kanseri hastalarıyla yapılan çalışmalardan elde edilmiştir. Ayrıca, araştırmalarda uygulanan egzersiz programlarının türü, süresi ve yoğunluğu birbirinden farklılık göstermektedir.
Bu nedenle, kanser hastaları için hangi egzersiz türünün, ne kadar süreyle ve hangi yoğunlukta uygulanmasının en uygun olduğu konusunda kesin bir egzersiz reçetesi oluşturmak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Araştırmanın yazarlarının bağlı olduğu kurumlar arasında National Taiwan University, National Yang Ming Chiao Tung University ve bir özel üniversite bulunmaktadır.
