Yaygın cilt rahatsızlıklarından biri olan egzama, yıllar süren kaşıntılar ve kurulukla hayatı zorlaştıran bir hastalık olarak bilinir. Ancak yapılan son araştırmalar, egzamanın sadece deriyle sınırlı bir sorun olmadığını, bağırsak sağlığıyla doğrudan ilişkili olabileceğini ortaya koyuyor.
Sızdıran Bağırsak Sendromu Egzamanın Tetikleyicisi Olabilir
Uzmanlara göre, sindirim sistemi düzgün çalışmadığında ve bağırsak ile karaciğer üzerindeki toksin yükü artığında, bu yük vücut tarafından cilt yoluyla atılmaya çalışılıyor. Sonuç: kızarıklık, kaşıntı ve kurulukla ortaya çıkan egzama belirtileri.
Bu tablo, özellikle sızdıran bağırsak sendromu yaşayan bireylerde daha sık görülüyor. Bağırsak duvarı zedelendiğinde normalde kana karışmaması gereken zararlı maddeler, bağışıklık sistemini alarma geçiriyor ve ciltte iltihaplanmalara yol açabiliyor.
“Sızdıran Bağırsak Sendromu” (Leaky Gut), bağırsak çeperinde oluşan küçük yırtıklar sonucu; gluten, zararlı bakteriler ve toksinlerin kana karışmasıyla gelişiyor. Vücut bu yabancı maddelere karşı savunma mekanizması oluşturduğunda ise egzama gibi otoimmün cilt hastalıkları ortaya çıkabiliyor.
Bu durumda bağışıklık sistemi yalnızca zararlıları değil, vücudun kendi hücrelerini de hedef alarak iltihaplı cilt problemlerine neden olabiliyor.
Uzmanlara göre, egzama tedavisinde yalnızca krem ve ilaçlar yeterli olmayabilir. Bağırsak sağlığını destekleyen bir beslenme planı, kaşıntı ve kuruluk şikayetlerinde ciddi oranda iyileşme sağlayabilir.
İşte egzama belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı öneriler:
- Glutensiz ve şekersiz beslenmeye özen gösterin.
- Probiyotik zengini yoğurt, kefir ve fermente gıdaları tüketin.
- İşlenmiş gıdalardan uzak durun.
- Rafine şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanın.
- Bağırsak florasını destekleyen lifli sebzeleri öğünlere ekleyin.
Egzama aslında sadece bir cilt hastalığı değil; vücuttaki iç dengenin bozulduğuna dair bir uyarı sinyali olabilir. Bağırsak, karaciğer ve bağışıklık sistemi arasındaki bu hassas denge korunamadığında, egzama gibi kronik cilt rahatsızlıkları gelişebilir.
Uzmanlar, yalnızca semptomlara yönelik değil, altta yatan sebeplere odaklanan bütünsel tedavi yaklaşımlarının daha etkili olduğunu belirtiyor.
