Yaz mevsiminde gün boyu serin ortamlarda zaman geçiren bireyler, dışarıdaki sıcak havaya karşı daha az dayanıklılık gösterir. Dış ortam sıcaklığı, onlar için olduğundan çok daha yüksek hissedilir. Bu durum hem fiziksel hem de psikolojik stres yaratabilir, hatta ciddi sağlık problemlerine kalp ve solunum yetmezliği gibi yol açabilir.
UZUN SÜRE KLİMA ALTINDA KALMAK HANGİ ŞİKAYETLERE YOL AÇIYOR?
Uzun süre klima altında kalmak; baş ağrısı, halsizlik ve vücut titremeleri gibi şikâyetlere neden olabilir. Soğuk ve kuru hava, hem solunum yollarındaki mukozaları hem de cildi kurutur. Bu da su kaybına ve bunun sonucunda yorgunluk, göz, boğaz ve burunda kuruluk, yutma güçlüğü, ses kısıklığı gibi belirtilere yol açar. Ayrıca artrit şikâyetleri de tetiklenebilir. Ayrıca yüz felcine sebep olabilir.
KLİMALAR MİKROP ÜRETİYOR!
Klimalar, mantar, bakteri ve virüsler için ideal bir üreme ortamı oluşturur. Temizliği ihmal edilen klimalar, lejyoner hastalığı gibi ciddi enfeksiyonlara neden olabilir. Özellikle yaşlılar, bağışıklık sistemi zayıf olanlar ve kronik hastalığı bulunan kişiler için bu risk daha büyüktür.
KLİMA BAKIMI ŞART!
Klimalar uygun şekilde kullanıldığında alerjenleri filtreleyerek fayda sağlayabilir. Ancak bakımsız klimalar, tam tersine polen ve tozları ortama yayarak alerjik rinit, astım ve sinüzit gibi rahatsızlıklara sebep olabilir. Bu nedenle düzenli bakım hayati önem taşır.
KLİMA KULLANIMINDA NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
- Klima bakımını düzenli olarak yaptırın ve yalnızca güvenilir teknik servislerle çalışın.
- Klimayı çok düşük sıcaklıklarda çalıştırmaktan kaçının. İç ve dış ortam arasındaki sıcaklık farkı 8–10°C’yi geçmemelidir.
- Yazın ince kıyafetler giyildiği için ortam ısısı 26°C’nin altına düşürülmemelidir.
- Su haznesi olan sistemlerde, su günlük olarak birkaç kez yenilenmeli ve hijyenine dikkat edilmelidir.
KLİMA ÇARPMASI NEDİR VE NEDENLERİ NELERDİR?
Klima çarpması: Aşırı soğuk ortama uzun süre maruz kalmanın sebep olduğu bir sağlık problemidir. Vücut ısı değişimlerine adapte olmaya çalışırken zorlanır; bu da baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi ve ısı dengesizlikleri gibi şikâyetlere neden olur.
Aşırı Soğutma: Vücut, ani sıcaklık değişimlerine uyum sağlamakta zorlanır. Özellikle çok düşük sıcaklıklarda çalışan klimalar vücut ısısını dengesizleştirir.
Nem Dengesizliği: Uzun süreli klima kullanımı havayı kurutur. Nem eksikliği, ağız ve göz kuruluğuna, tahrişe ve dehidrasyona yol açabilir.
Direkt Temas: Klimadan gelen hava doğrudan vücuda yönlendirilmemeli, klima karşısında uzun süre oturulmamalıdır.
Bakım Eksikliği: Filtreleri temizlenmeyen klimalar hem hava kalitesini düşürür hem de sağlık riskini artırır.
KLİMA ÇARPMASININ BELİRTİLERİ NELERDİR?
- Yüksek ateş, titreme
- Baş ağrısı
- Halsizlik, yorgunluk
- Burun akıntısı, tıkanıklık
- Öksürük, nefes darlığı
- Kas ve eklem ağrıları
Bu belirtiler grip ya da nezleyle karıştırılabilir, bu yüzden dikkatli olunmalıdır.
KLİMA ÇARPMASI NASIL ANLAŞILIR?
Klima çarpması için özel bir laboratuvar testi yoktur. Ancak doktorlar benzer hastalıkları dışlamak için çeşitli testler yapabilir. Belirtilerin klima kullanımına bağlı olduğu düşünülüyorsa, tedavi semptomlara yöneliktir:
Hastanın serin ve nem dengesi sağlanmış bir ortamda dinlenmesi gerekir.
Bol sıvı tüketimi önerilir; dehidrasyon ciddiyse hastaneye yatış gerekebilir.
Gerekli durumlarda ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilir.
Ilık duş, yüksek ateşi düşürmeye yardımcı olabilir.
Beslenme, bağışıklık sistemini destekleyecek şekilde düzenlenmelidir.
KLİMA ÇARPMASINDAN NASIL KORUNURUZ?
- Klimayı 2 saatte bir kapatın, ortamı havalandırın.
- Direkt klima rüzgârından kaçının.
- Filtreleri ve sistem temizliğini düzenli yaptırın.
- Ortamın nem dengesini koruyacak cihazlar kullanın.
- Yeterli miktarda su içmeye özen gösterin.
Sonuç olarak, klima konfor sağlasa da yanlış kullanımı ciddi sağlık riskleri doğurabilir. Boğaz ağrısı, öksürük, baş ağrısı gibi belirtiler görüldüğünde, gecikmeden bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.
