Ramazan ayı, ağız bakımında sağlıklı alışkanlıkları güçlendirmek için önemli bir dönemdir. Diş Hekimi Cevher Elif Öztürk, Ramazan ayında ağız bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayarak, bu dönemin sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek için bir fırsat olduğunu belirtti.
Uzun süreli açlık ve değişen beslenme düzeninin ağız ve diş sağlığı üzerinde doğrudan etkisi olduğunu ifade eden Öztürk, bu süreçte ağız hijyenine ekstra özen gösterilmesi gerektiğini dile getirdi. Oruç sırasında tükürük salgısının azalması, ağız kuruluğuna yol açmakta ve bu durum ağız kokusu, diş çürükleri ve diş eti problemleri gibi sorunlara neden olabilmektedir.
Ramazan Ayında Ağız Hijyeninin Önemi Nedir?
Diş Hekimi Öztürk, Ramazan ayında ağız ve diş sağlığı için dikkat edilmesi gereken altın kuralları sıraladı. Sahurdan sonra dişlerin mutlaka fırçalanması ve diş ipi kullanılması gerektiğini belirten Öztürk, iftardan sonra da ağız hijyeninin tekrar sağlanmasının önemine dikkat çekti. Ayrıca, şekerli ve yapışkan gıdaların tüketilmesinin ardından ağız çalkalamanın faydalı olacağını ifade etti.
Gün içinde ağız kuruluğunun önlenmesi için iftar ve sahur arasında bol su içilmesi gerektiğini belirten Öztürk, dil temizliğinin de ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Ağız gargaraları ve şekersiz sakızların iftar sonrası ağız sağlığına destek olabileceğini söyleyen Öztürk, en etkili yöntemin düzenli ve doğru fırçalama olduğunu kaydetti.
Diş Tedavileri Ramazan'da Ertelenmeli Mi?
Ramazan ayında diş tedavilerinin ertelenmesine gerek olmadığını belirten Diş Hekimi Öztürk, birçok kişinin bu dönemde diş hekimi kontrollerini ertelediğini ifade etti. Ancak, iftar sonrası gerekli müdahalelerin yapılabileceğini söyleyerek, Ramazan ayının ağız bakımını ihmal etme dönemi olmadığını, aksine sağlıklı alışkanlıkları güçlendirme fırsatı olarak değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.
Bu bağlamda, Ramazan ayının ağız sağlığı açısından dikkate alınması gereken bir dönem olduğu ve doğru alışkanlıklarla ağız sağlığının korunabileceği vurgulanmaktadır.
