Günümüzün yoğun stresi ve sağlıksız yaşam koşulları, beyin sağlığı üzerinde her zamankinden daha fazla baskı oluşturuyor. İngiltere'nin başkenti Londra'da görev yapan bir doktor, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla kullanıcılarına evde kolayca uygulayabilecekleri, nörolojik riskleri ortaya çıkaran bir test önerdi. "Medifectious" kullanıcı adıyla içerik üreten doktorun yaptığı test, aslında tıpta "Disdiadokokinezi" olarak bilinen durumu tespit etmeye yarıyor.
Sadece 30 saniyede yapılan bu el testi, beyninizin hareket koordinasyonundaki olası bozuklukları açığa çıkarabiliyor.
Beyin Testi Nasıl Yapılır?
Doktorun önerdiği bu basit test için şu adımları izleyin:
- Bir elinizi avuç içi yukarı bakacak şekilde düz uzatın.
- Diğer elinizi bu elin üstüne koyun.
- Üstteki elinizi hızla avuç içinden dışa, dıştan içe çevirin.
- Bu hareketi 30 saniye boyunca mümkün olduğunca hızlı ve düzenli bir şekilde tekrar edin.
Eğer hareketlerde yavaşlama, ritim bozukluğu ya da elinizi kontrol etmekte zorlanma hissediyorsanız, bu durum ciddi bir nörolojik sorunun habercisi olabilir.
Disdiadokokinezi Nedir?
Bu test, tıpta disdiadokokinezi adı verilen bir durumu tespit etmeye yarıyor. Disdiadokokinezi, beynin denge ve hareket koordinasyonunu sağlayan bölgesi olan serebellumda (beyincik) meydana gelen bozulmalarla ilişkilidir.
Testi yapamayan kişilerde, aşağıdaki ciddi sağlık sorunları gözlemlenebiliyor:
- Felç (inme)
- Multipl Skleroz (MS)
- Serebellar lezyonlar (beyincikte hasar)
- Parkinson hastalığı
- Beyin tümörleri
Disdiadokokinezinin Belirtileri Nelerdir?
Bu rahatsızlık yalnızca elleri değil, tüm kas sistemini etkileyebiliyor. En yaygın belirtileri şunlardır:
- El, kol ve bacaklarda koordinasyon kaybı
- Yavaş ve sert hareketler
- Denge sorunları
- Konuşmanın anlaşılmaz hale gelmesi
- Yön değiştirmede zorluk
Özellikle ani gelişen bu belirtiler, nörolojik bir durumun habercisi olabilir. Bu nedenle test sırasında herhangi bir aksaklık hissederseniz zaman kaybetmeden bir nöroloji uzmanına başvurmanız öneriliyor.
Nörolojik hastalıklar genellikle sinsice ilerleyebilir. Bu nedenle bu tür basit testler, erken uyarı niteliği taşıyabilir. Doktorların önerdiği bu gibi pratik yöntemlerle beyninizin size verdiği sinyalleri doğru okuyabilir, ciddi rahatsızlıkların önüne geçebilirsiniz.
