Damar sağlığını korumanın demansı 13 yıl geciktirebileceği, ABD ve Çin'deki araştırmacılar tarafından gerçekleştirilen bir çalışmada ortaya konmuştur. Bu çalışma, Neurology Open Access gazetesinde yayımlanmış olup, orta yaşlarda dikkat edilmesi gereken üç risk faktörünün demansı geciktirdiği belirtilmektedir.
TRT Haber'in aktardığına göre, araştırmacılar ortalama 26 yıllık bir süre zarfında 12 bin 409 katılımcının sağlık verilerini incelemişlerdir. Elde edilen bulgular, normal kan basıncına sahip olmanın, diyabet hastası olmamanın ve sigara kullanmamanın zihinsel sağlığı 13 yıl daha koruduğunu göstermektedir.
Hangi Risk Faktörleri Önemli?
Bu çalışmada, 45 ila 65 yaş arasındaki bireyler için belirlenen risk faktörlerinin kritik önem taşıdığına dikkat çekilmektedir. Araştırmaya göre, orta yaşta damar sağlığını korumanın demanssız yaşam süresini 12,6 yıla kadar uzatabileceği ifade edilmektedir.
Ayrıca, cinsiyet, ırk, yaş, fiziksel aktivite düzeyleri ve Alzheimer riskini artıran APOE4 geninin varlığı gibi faktörler de çalışmada dikkate alınmıştır. Bu durum, araştırmanın kapsamını genişleterek daha detaylı bir analiz sunmaktadır.
Demans Riski ve Yaşam Süresi
Belirlenen üç risk faktörünün tamamını taşıyan bireylerin, hem daha erken yaşta demansa yakalandığı hem de daha erken öldüğü tespit edilmiştir. Bu bulgular, damar sağlığının korunmasının sadece fiziksel sağlık için değil, zihinsel sağlık açısından da önemli bir unsur olduğunu vurgulamaktadır.
Sonuç olarak, damar sağlığını korumanın demansı geciktirme üzerindeki etkisi, bireylerin yaşam kalitesini artırma potansiyeline sahiptir. Bu nedenle, sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin önemi bir kez daha gözler önüne serilmektedir.
