İdrar kaçırma, kadınların günlük yaşamını ve sosyal hayatını olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Bu sorun, sanıldığından çok daha yaygın bir şekilde görülmektedir. Uzmanlar, idrar kaçırmanın yaşlanmanın veya doğumun kaçınılmaz sonucu olmadığını belirtmektedir. Bu nedenle, belirtilerin hekimle paylaşılması tedavi süreci açısından büyük önem taşımaktadır.
İdrar Kaçırmanın Yaygınlığı Nedir?
Kadınlarda sık karşılaşılan ancak mahrem bir konu olduğu için çoğu zaman dile getirilmeyen idrar kaçırma, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilmektedir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Aylin Önder Dirican, Türkiye'de her 4 kadından 1'inin bu sorunla karşılaşabildiğini ifade etmektedir. İdrar kaçırmanın normal kabul edilmemesi gerektiği vurgulanmaktadır.
İdrar kaçırma yaşayan kadınlar, günlük hayatlarında çeşitli kısıtlamalarla karşılaşabilmektedir. Spor yapma, uzun süre dışarıda kalma, sosyal etkinliklere katılma ve hatta gülme gibi sıradan aktiviteler, bazı kadınlar için endişe kaynağı haline gelebilmektedir.
İdrar Kaçırma Neden Olur?
Gebelik ve doğum, menopoz, yaşla birlikte pelvik tabanda meydana gelen değişiklikler, fazla kilo ve kronik öksürük gibi faktörler idrar kaçırma riskini artıran unsurlar arasında yer almaktadır. Ancak uzmanlar, bu durumun kadınların yaşamlarının doğal ve değiştirilemez bir parçası olarak görülmemesi gerektiğini ifade etmektedir.
Öksürme, hapşırma, gülme veya egzersiz sırasında birkaç damla dahi olsa idrar kaçırılması, değerlendirilmesi gereken bir belirti olarak kabul edilmektedir.
İdrar Kaçırmanın Türleri ve Tedavi Yöntemleri
İdrar kaçırmanın tedavisinde öncelikle sorunun hangi türde olduğunun belirlenmesi gerekmektedir. Stres tipi idrar kaçırmada, öksürme, hapşırma, gülme, koşma veya ağırlık kaldırma sırasında idrar kaybı yaşanmaktadır. Sıkışma tipi idrar kaçırmada ise aniden ve güçlü bir idrar yapma isteği ortaya çıkabilmektedir. Bu durum, kişinin bazen tuvalete yetişemeden idrar kaçırmasına neden olmaktadır.
Bazı kadınlarda, iki tipin belirtileri aynı anda görülebilmektedir. Bu durum, mikst tip idrar kaçırma olarak adlandırılmaktadır. Tedavi yöntemi; idrar kaçırmanın türüne, şiddetine, kişinin yaşına, yaşam tarzına ve eşlik eden sağlık sorunlarına göre değişiklik göstermektedir.
Pelvik taban kaslarının güçlendirilmesine yönelik egzersizler, mesane eğitimi ve yaşam tarzı değişiklikleri cerrahi dışı tedavi seçenekleri arasında yer almaktadır. Özellikle stres ve mikst tip idrar kaçırmada pelvik taban kas eğitimi önemli bir başlangıç tedavisi olarak uygulanabilmektedir. Sıkışma tipi idrar kaçırmada ise mesane eğitimi, yaşam tarzı düzenlemeleri ve uygun hastalarda ilaç tedavileri değerlendirilebilmektedir.
Şikayetleri Gizlemek Yerine Hekime Anlatmak Neden Önemlidir?
Uzmanlar, kadınların idrar kaçırma şikayetlerini utandıkları için gizlememeleri gerektiğini belirtmektedir. Doğru tanının konulabilmesi için şikayetlerin ne zaman ortaya çıktığı, hangi durumlarda arttığı ve ne sıklıkta yaşandığı gibi ayrıntıların hekime aktarılması önem taşımaktadır. Stres tipi idrar kaçırmada cerrahi tedavi de seçenekler arasında yer alabilmektedir. Ancak ameliyat kararı, kişinin şikayetleri, muayene sonuçları ve beklentileri değerlendirilerek verilmektedir.
İdrar kaçırma, yaygın bir sorun olmasına rağmen tedavi edilmesi mümkün olan bir sağlık problemidir. Bu nedenle şikayet yaşayan kadınların durumu kabullenmek yerine bir sağlık kuruluşuna başvurması önerilmektedir.
