Sonbahar mevsiminin gelmesiyle birlikte cilt bariyerinde meydana gelen kuruluk, eğer gerekli önlemler alınmazsa kaşıntı ve kızarıklığa yol açarak günlük yaşamı olumsuz etkileyebilmektedir. Medical Point Gaziantep Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Halil İbrahim Gazioğlu, sonbahar aylarında cildin çevresel değişikliklere karşı daha hassas hale geldiğini belirtmekte ve bu dönemde bazı önlemler alınmasının önemine dikkat çekmektedir.
Sonbaharda Ciltte Neler Oluyor?
Dr. Gazioğlu, sonbahar aylarında hava sıcaklıklarının düşmesi ve nem oranının azalmasının ciltte kuruluk, kaşıntı, pullanma ve çatlama gibi şikayetlerin artmasına neden olabileceğini ifade etmektedir. Özellikle sıcak duş alışkanlığı, yanlış cilt temizleyicileri ve yetersiz nemlendirme gibi etkenler ciltteki kuruluğu daha belirgin hale getirmektedir. Uzmanlar, uzun süren ve şiddetlenen bu şikayetlerin yalnızca mevsim değişikliğine bağlanmaması gerektiği konusunda uyarıda bulunmaktadır.
Ciltteki Değişikliklerin Sebepleri Neler?
Ciltte meydana gelen değişikliklerin çoğu zaman sıcaklık ve nem değişimi ile ilişkili olduğunu vurgulayan Dr. Gazioğlu, özellikle kuruluk belirtilerinin erken dönemde fark edilmesinin önemine dikkat çekmektedir. Havaların serinlemesiyle birlikte cildin nem kaybı artmakta, bu da özellikle ellerde, bacaklarda, kollarda ve yüzde gerginlik hissi, pullanma ve kaşıntı gibi belirtilerin ortaya çıkmasına neden olabilmektedir.
Yanlış Alışkanlıklar Cilt Kuruluğunu Artırıyor
Sonbahar ve kış aylarında yapılan en yaygın hatalardan birinin çok sıcak suyla uzun süre duş almak olduğunu belirten Dr. Gazioğlu, sıcak suyun ciltteki doğal yağların azalmasına ve dolayısıyla kuruluğun artmasına neden olabileceğini söylemektedir. Hava soğudukça sıcak duş alma isteğinin arttığını belirten uzman, ancak çok sıcak suyla ve uzun süre duş almanın cildin doğal koruyucu bariyerini olumsuz etkileyebileceğini ifade etmektedir. Bu nedenle duşların ılık suyla ve mümkün olduğunca kısa sürede yapılması gerektiği önem arz etmektedir.
Kaşıntı ve Kızarıklık Durumunda Ne Yapılmalı?
Ciltteki kuruluğun bazı cilt hastalıklarının belirtileriyle birlikte görülebileceğine dikkat çeken Dr. Gazioğlu, özellikle geçmeyen kaşıntı ve kızarıklık durumlarında dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiğini vurgulamaktadır. Cilt kuruluğu tek başına görülebileceği gibi egzama ve benzeri bazı dermatolojik hastalıklarla birlikte de ortaya çıkabilmektedir. Kaşıntı çok belirginse, ciltte kızarıklık, pullanma, çatlama veya yaralar oluşuyorsa, bu durumu yalnızca mevsim değişikliğine bağlamamak gerektiği ifade edilmektedir.
Cilt Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Cilt bakımında kullanılan ürünlerin kişinin cilt yapısına uygun olması gerektiğini vurgulayan Dr. Gazioğlu, özellikle kuru ve hassas ciltlerde nemlendirici kullanımının düzenli hale getirilmesini önermektedir. Nemlendirici kullanırken önemli olan yalnızca ürünü kullanmak değil, doğru ürünü doğru zamanda kullanmaktır. Duş veya yüz yıkama sonrasında cilt hafif nemliyken nemlendirici uygulanması, cildin nemini korumaya yardımcı olmaktadır.
Sonbaharda Eller ve Dudaklar Nasıl Korunmalı?
Sonbahar mevsiminde eller ve dudakların çevresel şartlardan daha fazla etkilenebileceğini belirten Dr. Gazioğlu, sık el yıkama ve soğuk hava nedeniyle özellikle el sırtında kuruluk ve çatlamaların görülebileceğini ifade etmektedir. Elleri sık sık yıkamanın hijyen açısından önemli olduğunu, ancak kullanılan sabunların cildi çok fazla kurutmamasına dikkat edilmesi gerektiğini söylemektedir. El yıkama sonrasında nemlendirici kullanılması faydalı olabilirken, dudaklarda da kuruluk ve çatlama gelişebileceği belirtilmektedir.
Güneş Koruyucuları Kullanılmaya Devam Edilmeli
Sonbaharın gelmesiyle birlikte güneş koruyucu kullanımının bırakılmaması gerektiğini ifade eden Dr. Gazioğlu, güneş ışınlarının cilt üzerindeki etkilerinin yıl boyunca devam ettiğini belirtmektedir. Havaların serinlemesi, güneşin tamamen etkisiz olduğu anlamına gelmemektedir. Özellikle gün içerisinde dışarıda uzun süre kalan kişilerin güneşten korunmaya devam etmesi önem taşımaktadır. Cilt bakımında mevsim değişikliğiyle birlikte nemlendirme daha fazla önem kazanırken, güneşten korunma alışkanlığının da sürdürülmesi gerekmektedir.
Cilt kuruluğunun birkaç günlük basit bir şikayet olmaktan çıkması, giderek artması veya kişinin yaşam kalitesini etkilemesi halinde uzman değerlendirmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Cilt kuruluğu özellikle mevsim geçişlerinde sık karşılaşılan bir şikayettir. Ancak kurulukla birlikte yoğun kaşıntı, kızarıklık, çatlama, yanma veya ciltte yaralar oluşuyorsa, bunun nedenini araştırmak önemlidir. Basit cilt bakım önlemlerine rağmen şikayetler devam ediyorsa, kişi kendi kendine farklı ürünler kullanmak yerine dermatoloji uzmanına başvurmalıdır. Erken değerlendirme, ciltte oluşabilecek sorunların ilerlemesini önlemek açısından önem taşımaktadır.
