Son yıllarda artan boyun düzleşmesi tanısı, gençler arasında dikkat çekici bir şekilde yaygınlaşmaya başlamıştır. Hastanelerde bu tanının daha sık konulması, uzmanların konuya dair uyarılarını da beraberinde getirmiştir.
Boyun Düzleşmesi Nedir?
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Musa Polat, boyun düzleşmesinin tıbbi olarak servikal lordozda azalma şeklinde tanımlanan bir klinik tablo olduğunu belirtmektedir. Boyun düzleşmesi, omurgamızın en üst kısmı olan boyun omurgasının C şeklindeki eğriliğinin azalması olarak tanımlanır.
Boyun düzleşmesi, boynumuzun sağlığı açısından önemlidir. Boyun, kafamızı vücudumuzun üzerinde taşıyan kritik bir bileşen olup, kalbimizden beyne giden damarların ve omuriliğin geçtiği önemli bir kavşaktır. Bu nedenle boyun sağlığı, sağlıklı bir yaşam için hayati öneme sahiptir.
Boyun Düzleşmesinin Nedenleri Nelerdir?
Doğduğumuzda omurgamızın şekli zamanla değişim gösterir. Çocuklar başlarını tutmaya başladıkça boyunlarındaki kavis, yürümeye ve ayakta durmaya başladıkça da belindeki kavis oluşur. Bu kavislerin oluşumunda kas aktivitesi son derece değerlidir. Ancak kas aktivitesinin bozulması, kavislerin bozulmasına yol açabilir.
Boyundaki öne eğilmeyi sağlayan kaslarla arkaya götürmeyi sağlayan kaslar arasındaki dengesizlik, boyun düzleşmesinin en önemli sebeplerindendir. Daha nadir durumlarda kaymalar, trafik kazalarına bağlı yaralanmalar ve romatizmal hastalıklar da boyunda düzleşmeye neden olabilir.
Son Yıllarda Artan Boyun Düzleşmesi Tanısı
Doç. Dr. Polat, son yıllarda boyun düzleşmesi tanısının daha sık konulduğuna dikkat çekmektedir. Bunun temel nedeninin boyun ağrılarındaki artış olduğunu ifade eden Polat, omurganın mekaniğinin bozulmasının boyun düzleşmesine yol açabileceğini belirtmektedir. Omurganın mekaniğini sağlayan temel faktörler arasında kasların durumu yer almaktadır.
Boynun ön kısmındaki kaslarda kısalma, arka tarafındaki kaslarda zayıflama ve uzama meydana geldiğinde boyundaki eğriliğin bozulması ve düzleşme durumu ortaya çıkabilir. Boyun ağrısıyla polikliniğe başvuran hastaların sayısındaki artış, boyun düzleşmesi tanısının daha fazla konulmasına neden olmaktadır.
Yanlış Duruş ve Teknoloji Kullanımı Etkili Oluyor
Telefon, tablet ve bilgisayar kullanımının yanı sıra yanlış duruşların boyun düzleşmesine neden olabileceğini belirten Doç. Dr. Polat, bu durumun özellikle genç yaşlarda, yani adölesan dönemindeki bireylerde daha sık görüldüğünü vurgulamaktadır. Günlük yaşamda hatalı duruşlar, boyun düzleşmesine yol açabilmektedir.
Boyun düzleşmesinin tedavisinde, vücudun doğal korseleri olan kasların kullanılması gerektiğini ifade eden Polat, korse kullanımının bazı durumlarda gerekli olabileceğini ancak kas aktivitesinin önemine dikkat çekmektedir. Ortopedik yastıkların da yastık seçimi açısından önemli bir rol oynadığı belirtilmektedir.
Boyun Düzleşmesinin Uzun Vadeli Etkileri
Boyun düzleşmesi, postür bozukluklarının önemli bir bileşeni olup, bu durumun sırt kamburluğuna, bel düzleşmesine, bel ve sırt ağrılarına yol açabileceği ifade edilmektedir. Boyun düzleşmesinin tedavisi zaman alabilir ve bu süreçte düzenli egzersizler ve günlük yaşamda yapılacak modifikasyonlar önemlidir.
Boyun düzleşmesinin tedavisinde sabırlı olmak ve düzenli uygulamalar yapmak gerektiği vurgulanmaktadır. Bu durumun ilerlemesini önlemek ve boyun sağlığını korumak için gerekli önlemlerin alınması önemlidir.
