2025 yılı hac mevsimi yaklaşırken Diyanet Mekke Hastanesi Başhekimi Dr. Rıdvan Yalçın, hacı adaylarına Arafat günü için kritik uyarılarda bulundu. Arife günü Arafat bölgesinde hava sıcaklığının 50 dereceyi aşabileceğini belirten Yalçın, bu zorlu koşullara karşı hazırlıklı olunması gerektiğini söyledi.
Sağlıkla bir hac yapabilmek için nelere dikkat edilmeli?
Dr. Yalçın, hacı adaylarının Arafat öncesinde ayak sağlığına özel önem vermesi gerektiğini vurgulayarak şu tavsiyelerde bulundu: Yürüyüş yapacakları terlikleri daha önce denemeli ve ayaklarına uygun olanları giymeliler. Ayak yaralanmaları, sıcak havada çok daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Yalçın, “Özellikle Arife gecesi iyi dinlenilmeli. Ertesi gün beden gücü gerektiren bir ibadet olacak. Günlük ilaçlarınızı yanınıza almayı ve düzenli kullanmayı unutmayın.” hacıların fiziksel olarak zinde olmaları için mutlaka dinlenmeleri gerektiğini belirtti.
Arafat’ta gün ortasında güneşin etkisinin çok yüksek olacağına dikkat çeken Yalçın, “Bu saatler arasında gölgede kalınmalı, ibadetler çadır içinde yapılmalı. Zorunlu durumlarda dışarı çıkılıyorsa mutlaka şemsiye kullanılmalı. Bol su içilmeli, yanında bir miktar tuz da alınmalı. Vücut susuz kalmasın.” sözlerini aktardı.
Şeytan taşlama sırasında yaşanabilecek yoğunluklarda ezilme ve düşme gibi kazalara karşı da uyarıda bulunan Dr. Yalçın: Kalabalık ortamlarda mutlaka maske takılmalı. Organizasyon görevlileri ve Suudi yetkililerin yönlendirmelerine uyulmalı.
Sıcak Çarpmasına Karşı neler yapılacak?
Yalçın, sıcak çarpması belirtilerine karşı hacı adaylarının dikkatli olması gerektiğini ifade ederek şu bilgileri paylaştı:
- Aşırı terleme, halsizlik, baş dönmesi gibi durumlarda gölgede dinlenilmeli
- Vücut serinletilmeli, gerektiğinde sağlık personelinden yardım alınmalı
Hacı adaylarına yönelik sağlık hizmetlerinin kesintisiz sürdüğünü belirten Yalçın, "Diyanet İşleri Başkanlığı, Mekke’de hastane ve 13 sağlık ocağıyla hizmet veriyor. Ayrıca 937 numaralı hattı arayıp 4’ü tuşlayarak Türkçe destek alınabiliyor." sözlerini söyledi.
