Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Arif Mansur Coşar, halk arasında “huzursuz bağırsak sendromu” olarak da bilinen İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) hakkında çarpıcı açıklamalarda bulundu.
Coşar, bu rahatsızlığın karın ağrısı, şişkinlik, ishal veya kabızlık gibi belirtilerle kendini gösterdiğini belirterek, hastalıkla yaşayan bireylerin yaşam kalitesinin ciddi şekilde etkilendiğini vurguladı.
İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir?
Doç. Dr. Coşar, İBS'nin özellikle kadınlarda daha yaygın olduğuna dikkat çekerek, “Cinsiyet açısından bakıldığında, kadınlarda erkeklere kıyasla daha sık görülen bir hastalık. Stres, sıkıntı, psikolojik baskılar ve zorlu yaşam şartları bu sendromun tetikleyicileri arasında yer alıyor.” açıklamasında bulundu.
İBS'nin uzun süren semptomları nedeniyle birçok kişinin aklına kanser şüphesi geldiğini belirten Coşar, bu noktada önemli bir ayrım yapıyor: İrritabl bağırsak sendromu kanserle ilerleyen bir hastalık değildir. Kanser genellikle ani ve şiddetli başlayan semptomlarla seyrederken, İBS daha çok uzun süredir devam eden ve kronik bir tablo çizer.
İrritabl Bağırsak Sendromu Tedavi ve Beslenme Önerileri
Hastalığın tamamen ortadan kaldırılmasa da belirtilerinin kontrol altına alınabileceğini belirten Coşar, şu önerilerde bulundu:
- Hekimle güven ilişkisi kurun: Tedavi sürecinde doktor tavsiyelerine uyum büyük önem taşıyor.
- İlaç tedavisi kullanın: Kabızlık, ishal ve karın ağrısını azaltmaya yönelik ilaçlar mevcut.
- Mikrobiyota dengesine dikkat edin: Bağırsak sağlığını destekleyen probiyotikler ve lifli besinler faydalı olabilir.
- Fruktoz ve tatlandırıcılardan kaçının: Hazır gıdalarda bulunan katkı maddeleri semptomları artırabilir.
Coşar ayrıca, bireysel tecrübelere dayalı diyetin önemine işaret ederek, şunları söyledi: Kuru fasulye, nohut ve bulgur gibi bazı gıdalar şişkinlik yapabilir. Her birey, kendisine dokunan yiyecekleri kişisel deneyimlerle tespit etmeli ve mümkünse özel diyet listelerine uygun beslenmelidir.
İBS ile başa çıkmanın en önemli adımı farkındalık ve bilinçli yaşam alışkanlıkları edinmek. Kadınlarda daha sık görülen bu sendromda, hem fiziksel hem de psikolojik destek ile yaşam kalitesi artırılabilir.
Kaynak: AA
