Kış mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte, soğuk havanın kalp sağlığı üzerindeki etkileri daha fazla önem kazanmaktadır. Kardiyoloji Uzmanı Dr. İbrahim Kocaoğlu, kış aylarında kalp damarlarının daralması ve bunun sonucunda kalp krizi riskinin artabileceği konusunda uyarılarda bulunmaktadır. Soğuk havanın damarları daraltarak tansiyonu yükselttiğini belirten Kocaoğlu, bu durumun kalbin daha fazla çalışmasına neden olduğunu ifade etmektedir.
Kış Aylarında Kalp Sağlığına Dikkat Edilmeli mi?
Kış aylarında ortalama tansiyon ölçümlerinin yaz aylarına göre daha yüksek olduğunu vurgulayan Kocaoğlu, özellikle kalp hastaları, hipertansiyon ve diyabet hastaları ile ileri yaştaki bireylerin dikkatli olmaları gerektiğini belirtmektedir. Toplum olarak kalp ve damar sağlığı kontrollerini aksatma eğiliminde olduğumuzun altını çizen uzman, risk grubundaki kişilerin sağlık kontrollerini aksatmamaları ve ilaçlarını düzenli kullanmalarının önem taşıdığını vurgulamaktadır.
Soğuk Havalarda Hangi Önlemler Alınmalı?
Soğuk havalarda dışarı çıkarken sıcak tutan kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade eden Kocaoğlu, baş ve boyun bölgelerinin korunmasının önemine dikkat çekmektedir. Ayrıca, kış aylarında spor yapma konusunda da dikkatli olunması gerektiğini belirten uzman, ani ve ağır efordan kaçınılması gerektiğini, düzenli yürüyüşlerin sürdürülmesi gerektiğini ve çok soğuk günlerde kapalı ortamların tercih edilmesi gerektiğini söylemektedir.
Kalp Sağlığını Korumanın Yolları Neler?
Evde tansiyon takibinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Dr. Kocaoğlu, göğüste baskı, nefes darlığı veya soğuk terleme gibi durumların gelişmesi halinde beklemeden 112 acil servisinin aranması gerektiğini ifade etmektedir. Kalp sağlığını korumak için alınacak küçük önlemlerin hayat kurtarıcı olabileceği konusunda uyarılarda bulunan Kocaoğlu, bu bilgilerin kış mevsiminde kalp sağlığını korumak adına büyük önem taşıdığını belirtmektedir.
